• Wpisów:50
  • Średnio co: 27 dni
  • Ostatni wpis:2 lata temu, 00:06
  • Licznik odwiedzin:3 483 / 1427 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
  • awatar independet.: strasznie mi się podoba :D Az dziwne ze nie słyszałam nigdy wczesniej.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 



Ciekawy produkt, na który natknęłam się jakiś czas temu. Co ciekawe większość opinii na forum wizaz.pl jest pozytywna. To potwierdza skuteczność tego wynalazku, który nie niszczy włosów. Od razu po jego zastosowaniu można nałożyć nową farbę do włosów. Koszt: ok. 60 zł. Całkiem ciekawa alternatywa w porównaniu z wizytą u fryzjera.

Więcej info:
http://noobli.pl/moda-i-uroda/item/89-hair-colour-remover-bezpieczny-zmywacz-do-koloru-wlosow
 

 


Jak wygląda trening Indoor Cycling?

Dawniej taki trening był wykorzystywany przez kolarzy ćwiczących do letniego sezonu. Dziś Indoor Cycling ma wielu zwolenników i zyskał bardziej rozrywkową formę. Sam trening składa się z rozgrzewki, części właściwej i stretchingu. Część właściwa zawiera ćwiczenia o zmiennym tempie, intensywności, symulacje jazdy pod górę, zjazdów, jazdy po równych powierzchniach. W zajęciach mogą brać udział osoby o różnym poziomie zaawansowania. Indoor Cycling nie obciąża stawów, więc jest idealny także dla osób starszych czy z nadwagą. Czas trwania to 45-60 minut.

Indoor Cycling to trening aerobowy (tlenowy), który działa na poprawę pracy układu krążeniowo-oddechowego, wzmacnia serce, przyspiesza metabolizm tłuszczów, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.

Jak uniknąć kontuzji?

Aby uniknąć kontuzji nie należy przekraczać czasu trwania zajęć, ustawić prawidłowo rower (siodełko na wysokości kierownicy, tułów pochylony lekko do przodu), a na koniec poświęcić kilka minut na ćwiczenia rozciągające.

Trening można bez problemu przeprowadzić w domu, jednak nie dla każdego będzie to atrakcyjna alternatywa. Ćwiczenia w grupie przy muzyce działają na nas bardziej motywująco niż w samotności.

Więcej informacji i przykłady treningów pod adresem:
http://noobli.pl/w-formie/sport/item/91-indoor-cycling-nowoczesna-era-sportu
 

 
" „Młodzi, wykształceni” to nadchodząca postać współczesnej ciemnoty. A trzeba nam wiedzieć, że nic ma nic gorszego, niż ciemnota mniemająca, iż jest oświecona. Zwyczajna ciemnota wie, że jest ciemna i – zdając sobie sprawę z rozmiarów własnej ignorancji – jest ciekawa świata i chłonna, podczas gdy ciemnota oświecona tego nie wie i myśląc, że zjadła wszystkie rozumy, ma skłonność albo do pogardzania wszystkim, czego nie może pojąć, albo do „lekkowierności” ... "

Stanisław Michalkiewicz
 

 
Powodzenia dla wszystkich studentów Mój horror już się skończył

 

 


Najprostszym sposobem na uzyskanie pięknych loków jest użycie lokówki. Jednak ta metoda jest zabójcza dla naszych włosów ze względu na wysoką temperaturę, która je niszczy.

Do wyboru mamy jeszcze wiele innych metod, niezwiązanych z gorącym powietrzem. Oprócz różnego rodzaju wałków, możemy skorzystać z przedmiotów znajdujących się dookoła nas. Dodatkowe pomysły mile widziane.

Po co sobie utrudniać życie? Jak wiemy, w zależności od tego w jaki sposób będziemy kręcić nasze włosy, powstają różne rodzaje fal czy loków. Wpływ na to ma nie tylko kształt przedmiotu, ale też sposób jego przymocowania do włosów. Brzmi fachowo, ale jest niewiarygodnie proste.

Zapewne z większością sposobów wiele z was się już spotkała, jednak postanowiłam zebrać je w jednym artykule, co być może pozwoli wybrać najlepszą czy najwygodniejszą metodę.

Pamiętajmy, że wszystkie te działania zostały wymyślone przez człowieka, więc jesteśmy otwarci na nowe propozycje i pomysły.

Skarpetki, apaszki, warkocze, koczki - to tylko niektóre metody!

Więcej na http://noobli.pl/moda-i-uroda/item/87-jak-stworzyc-loki-aby-nie-zniszczyc-wlosow-niestandardowe-sposoby
 

 
Dietetyczne szaszłyki z kurczakiem i warzywami. Szybkie wykonanie!



http://noobli.pl/super-przepis/item/85-dietetycznie-szaszlyki-z-kurczakiem-i-warzywami
 

 
Wyszłam do sklepu licząc, że kupię chłopakowi na święta jakąś koszulkę, sweterek czy inną część garderoby. Byłam dobrej myśli. Jednak jak zwykle przeliczyłam się. Mężczyźni wyżsi i szersi niż ci pokroju chińczyka nie mają co szukać w galeriach handlowych.
Zdjęcie poniżej doskonale oddaje zaopatrzenie sklepów:

  • awatar Sylwia NOOBLI: W niektórych sklepach myślałam, że to ciuchy dla dzieci ... Tragedia
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Nie masz pomysłu na ciekawe ozdoby świąteczne? A może co roku wieje nudą i chcesz coś zmienić. Zapraszam do obejrzenia galerii ciekawych pomysłów na ozdoby i dekoracje świąteczne. Z pewnością co najmniej kilka zrobisz sam/a w domu.

http://noobli.pl/polecam/item/84-galeria-swiateczne-ozdoby-inspiracje





 

 


"Ty wiesz co naprawdę myślę – ty wiesz
Czujesz jak ja
Twój lęk pod powieką zgaśnie
Zły cień – zniknie, schowa się gdzieś
A strach pomieszany z czynem – nie liczy się nic
Ty wiesz – ja tu wołam, krzyczę
Gdy gdzieś obok mnie – zapadasz w ciszę... "

=) Kiedyś było się młodziakiem
 

 


Sezon letni już się skończył, ale to nie przeszkadza nam w delektowaniu się świeżymi warzywami. Danie równie świetnie smakuje, co brzmi. Poza tym jest bardzo proste w przygotowaniu i z pewnością dietetyczne.

Przepis pod adresem:
http://noobli.pl/super-przepis/item/80-brokuly-i-kalaforior-z-kurczakiem-w-sosie-smietankowym

Zapraszam!
 

 


W Polsce powoli adaptuje się nowy zwyczaj. Mawia się, że na imprezę każda pora jest dobra. Dlaczego więc nie oblewać własnego rozwodu?

Może się to wydawać szalone i kontrowersyjne, ale przyszła moda na imprezy rozwodowe. Kobieta chcąca zostawić to, co było za sobą, rozpocząć nowy etap swojego życia i z pompą zakończyć nieudany związek decyduje się na przyjęcie z tortem przygotowanym specjalnie na tą okazję. Czemu akurat w ten sposób? Gdyż przypieczętowanie małżeństwa tortem weselnym nikogo nie dziwi... Więc czemu nie świętować w podobny sposób rozstania?

Główne przyczyny rozwodów (stan na rok 2013):

niezgodność charakterów - 57,6 %
niedochowanie wierności małżeńskiej - 17,9 %
nadużywanie alkoholu - 11,3 %
dłuższa nieobecność - 4,3 %
nieporozumienia na tle finansowym - 3,6 %
naganny stosunek do członków rodziny - 3,5 %

Więcej na http://noobli.pl/ciekawostki/item/77-rozwod-swietujemy

GALERIA TORTÓW ROZWODOWYCH!
 

 
W ciemności słucham kaset na słuchawkach.
Miasto śpi, czerwone diody zapalają się w rytm...

Klimatycznie
 

 
Może i jest późno, ale warto było wylać trochę potu

Skonana po treningu



Źródło zdjęcia: Internet
 

 



Korzystajmy z sezonu śliwkowego, póki możemy
  • awatar Być Idealną ..: Ja tam wolę truskawki, ale sezon się skończył. :( Czekam na mandarynki! :D
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 



Przeciwnikom zieleni warto pokazać, że kwiaty w mieszkaniu mogą spełniać różne funkcje:

dostarczają tlenu - sprawdzają się w pomieszczeniach, gdzie przebywa duża liczba osób. W takich miejscach najlepiej uprawiać alturium, skrzydłokwiat, daktylowiec niski, scindapsus
nie powinny znajdować się w sypialni - w nocy proces fotosyntezy ustaje; wyjątkiem jest aloes, który właśnie w nocy wydziela tlen

zwiększają wilgotność powietrza - woda wyparowuje przez liście, co poprawia jakość powietrza w pomieszczeniu. Najlepiej zainwestować w szeflerę lub paproć. Powietrze wilgotne jest bogatsze w jony ujemne, które wpływają na samopoczucie człowieka. Zasadzenie roślin w glinianych donicach będzie sprzyjać emisji jonów ujemnych. Inne gatunki, których zdrowotny wpływ na organizm człowieka został udowodniony naukowo to: geranium, agawa, begonia, grubosz, kroton, fiołek, orchidea, fikus, skrzydłokwiat.

oczyszczają powietrze ze szkodliwych substancji - orchidea niweluje niebezpieczny ksylen występujący w telewizorach i monitorach, paproć neutralizuje formaldehydy zawarte w farbach, wykładzinach, kuchenkach gazowych, skrzydłokwiat neutralizuje benzen zawarty w zasłonach, dywanach czy obrazach, a fikus wychwytuje niebezpieczny formaldehyd występujący w firankach, lakierach, drewnianych elementach.

fiołek afrykański i begonia nastawiają pozytywnie do życia

bugenwilla jest pomocna przy długotrwałych stresach

kwiaty fundują nam darmową aromaterapię - jaśmin lekarski relaksuje, działa stymulująco i przeciwdziała depresji, pelargonie łagodzą różne stany emocjonalne i korzystnie wpływają na drogi oddechowe, gardenia wpływa na uczucie optymizmu i radości życia, drzewka cytrusowe uspokajają, pobudzają do działania, zmniejszają tremę i strach.

bluszcz, daktylowiec niski, gerbera chłoną dym papierosowy

rośliny posiadają bogate walory estetyczne - upiększają pomieszczenie, nadają mu przytulnego charakteru, ożywiają mieszkanie.

Galeria zdjęć z pomysłami jak wykorzystać roślinki do upiększenia pomieszczeń pod adresem:

http://noobli.pl/ciekawostki/item/72-zielony-kacik-w-domu
 

 
Sałatka Cezar w nocy, hmmm, w chwilach głodu gdy sen nie przychodzi, taka sałatka jest lepsza niż 'o zgrozo" pizza czy inne świństwo
 

 



Ten wzór nadal jest w modzie. Przeglądając różne sklepy, wybrałam ubrania, według mnie warte uwagi. Ceny również są przyzwoite, od tańszych po trochę droższe. Każdy jednak znajdzie coś dla siebie

Ceny, sklepy i więcej pod adresem:

http://noobli.pl/moda-i-uroda/item/67-kratka-w-modzie-galeria-sklepy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Dziś trafiłam na całkiem ładny zachód słońca. Automatycznie w takich chwilach włączają się refleksje i chęć oglądania tego zjawiska z kimś wyjątkowym. W ogóle w ostatnim czasie bardziej niż zwykle doceniam piękno natury. Świetnie jest korzystać z tych uroków, wystarczy się tylko rozejrzeć.

Po co szukać magii skoro mamy ją dookoła


  • awatar STYLISH <3: Uwielbiam zachody słońca <3
  • awatar marida011: Fajny wpis. :) Zapraszam: https://www.facebook.com/pages/Zakocha%C5%84ce/525950927470108 oraz do strony internetowej: https://www.facebook.com/StopZabijaniuZwierzat?fref=ts a także: https://www.facebook.com/pages/Dzia%C5%82aj-Reaguj-Czuj/216868435147058 Zapraszam na blogi: http://wszystko-co-mam-2.blogspot.com/ http://moja-lektura.blogspot.com/ NOWOŚĆ: http://die-hard01.tumblr.com
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 



Dlaczego warto jeść łososia?

Zawiera kwasy omega-3 i omega-6, które chronią przed chorobami serca, łagodzą bóle stawów, wpływają korzystnie na rozwój aparatu ruchu i pracę mózgu.
Kwasy omega-3 redukują poziom tłuszczu we krwi, ochraniają i poprawiają funkcjonowanie naczyń krwionośnych i serca.
Kwasy omega-6 zapobiegają zakażeniom i przyspieszają gojenie ran.
Zawiera witaminę B1 odpowiadającą za prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, układu nerwowego i serca.
Zawiera witaminę B2 odpowiadającą za wygląd skóry.
Zawiera witaminę B6 odpowiadającą za metabolizm białek i węglowodanów.
Zawiera witaminę B12, która chroni przed anemią.
Obecność witaminy A i E zapobiega powstawaniu zmarszczek.
Witamina D, wapń i fosfor wzmacniają układ kostny.
Jod reguluje wydzielanie hormonów tarczycy.
Potas korzystnie wpływa na pracę naszego mózgu i całego układu nerwowego, oraz obniża ciśnienie tętnicze.

Uwaga!

Tygodniowa porcja łososia dla kobiet w ciąży nie powinna przekraczać 100 gram.
Łosoś może uczulać. Jeżeli jesteś uczulony na białko zawarte w mięsie, np. w cielęcinie, powinieneś unikać łososia.

Przepis na RÓŻYCZKI Z ŁOSOSIA NADZIEWANE PUSZYSTYM SERKIEM tutaj:
http://noobli.pl/super-przepis/item/66-rozyczki-z-lososia

Smacznego!!!